Archive for category: General

Los beneficios de Salamba Sírsasana I (la postura sobre la cabeza) son innumerables pero ¿sabías que ayuda notablemente a mejorar...

Una de mis ensaladas preferidas, es muy fácil de preparar y súper nutritiva. En casa la tomamos casi a diario...

Productos de limpieza sin tóxicos Cada día somos más conscientes de cómo una exposición a dosis pequeñas de forma prolongada...

El material de yoga o “props”, son una ayuda fundamental para la práctica de Yoga, sobre todo para los principiantes....

Jala Neti es una técnica para limpiar los conductos nasales y aunque no se menciona en los Satkriyas del Hatha...

Los orígenes del Hatha Yoga no se saben con exactitud.  El tratado más antiguo, “Hatha Pradipika”,  data del s. XV...